La pasionaria, también llamada Pasiflora, es una planta de rápido crecimiento, cuyos tallos trepan y
sus bellas flores viven en forma aérea. Su fruto es el conocido maracuyá o fruto de la pasión.
El maracuyá tiene muchos beneficios
debido a sus características nutricionales, pero la flor de la planta que le da
origen también contiene múltiples principios activos que se pueden aprovechar
con sólo realizar una infusión de la misma.
La flor de pasionaria es tan bella por
fuera como por dentro, ya que entre sus pétalos escondeflavonoides como quercertol, kampferol, apigenol y
luteolol; y fitoesteroles como maltol, sitosterol y
estigmasterol.
Además de contener éstas sustancias con
fuerte efecto antioxidante, posee aceites esenciales,alcaloides y otros compuestos que confieren a la
pasionaria acción analgésica y relajante.
Al actuar como sedante y tranquilizante natural, la pasionaria se utiliza mucho en casos de
insomnio, contractura muscular, estrés, hiperactividad y nerviosismo.
Asimismo, puede ser una gran
herramienta para reducir los síntomas de abstinencia ante el alcohol, el tabaco
u otro tipo de sustancias adictivas.
Su acción ansiolítica puede ser de gran
ayuda para complementar un plan de pérdida de peso, ya que al calmar la
ansiedad se disminuyen las ganas de ingerir alimentos en aquellas personas que
ante el estrés o el nerviosismo abren la heladera en busca de auxilio.
A su vez, al ser una planta totalmente
natural que hasta el momento no ha registrado efectos tóxicos, también se
utiliza para administrar a los niños.
Este tipo de plantas que rara vez
utilizamos pueden ser de gran ayuda para aquellas personas que no saben de qué
manera aliviar su estrés y desacelerar sus vidas.
Por supuesto, no se trata de una planta
mágica, es decir, sólo puede resultar una herramienta más entre muchas otras de
mayor importancia.
Entonces, en caso de intentar perder
peso, la infusión de pasionaria sólo será útil entre las personas ansiosas,
pero no olvidemos que los principal es una alimentación sana y equilibrada que
se complemente con la práctica de actividad física regular y un descanso
adecuado.
molt maca la flor ..........
ResponEliminaSi molt maca
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